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みんなで晩ごはん♪

6月22日に七石金勢のお店で、みんなで持ち寄ってご飯を食べようと

夕方5時からポトラックパーティーを開きました♪

 

題して『みんなで晩ごはん』!!

 

手料理からたこ焼き、ピザなど、まるでバイキング!

 

お料理ももちろんですが、お話しにも花が咲きます♡

 

普段、七石金勢では見られない皆さんの一面が見れて楽しかったです♪

 

だれかが言っていましたが、「人数もおかずのうち」!!

本当ですね、大勢で食べるとさらに美味しいですね♡

 

今回は女子会??(笑)でしたが、次回は男性の方もどうぞ♪       
 

 

何か1品お持ちくださいね♪

もちろん、飲み物も♪

 

夏の夜を楽しく過ごしましょう♪

 


Misaki

| 七石金勢 | 12:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

「友待ち席」大繁盛(笑)

1人増え、2人増え・・・

 

さて、前回載せた「友待ち席」

さっそく家のガレージでやってみました!

椅子とテーブルを出して

お花を飾って、飲み物と少しだけお菓子を用意して♪

 

お母さんと2人で話していると

すぐに、近所の仲のいいおばさんも合流♪

 

しばらくすると、普段あまりお話をしたことがない近所の

おじさんも参加

 

道行く人も笑顔で声をかけてくれます♪

 

楽しい笑い声が通りに響きます♪

 

もう3回目になりますが、

先日は裏隣の女の子が犬を連れて遊びに来てくれました♪

 

そして、昔、おせんべいを焼いてたおじさんや「七石金勢」のお客様も!!!

 

この分だと、夕方からはハッピーアワーになるかな?(笑)

 

老若男女を超えた、素敵なコミュニティが出来上がりました💛

 

お近くを通られたらぜひ、座っていって下さいね♪

 

 

 

Misaki

| - | 16:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

友待ち席♪

暑い日が続いたと思ったら、もう梅雨に入りましたね♪

 なにげなく季節を迎えていますが、毎年同じ時期に同じような気候に

なるのって凄いことですよね。

1年365日をうるう年で調整したり・・・

 

人間て凄いなとつくづく感じます♪

 

さて、よく行く商店街を少し外れ、住宅街になる手前に

素敵な場所を発見!!!

 

小さな木のテーブルに 二つの木の椅子。

 

そのテーブルには『友待ち席』という小さな看板が・・・

 

ここに住んでいらっしゃるご老人が、

ひなたぼっこをしながら、話し相手に誰かが座るのを

待っていらっしゃるのでしょうね♪

 

その場所から

暖かい笑い声が聞こえてきそうな気がします。

 

今日も満席になると、いいですね♪

 

私も一度座ってお話し相手になって頂こうかな♪

 

 

Misaki

 
 

| 日常生活 | 15:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

1枚のオラクルカードからのメッセージ♪

今日ご来店下さったお客様が、何年か前に引いた「オラクルカード」が

忘れられず、そしてまさに今 そのカードのメッセージ通りになっていて

幸せだということを報告しに来てくださいました♪

 

とても嬉しくて、二人でオラクルカードについて話が盛り上がりました♪

 

私自身は、[Messages from your Angels]というカードを購入した時に

一度だけ引いてみましたが、そのメッセージにすべてが込められていたので

それからは、引いていません。

 

今日、お客様がお帰りになったあと、オラクルカードを片付けようと4つの箱を

持ち上げたら、1つの箱だけストンと落ちて、中からたった1枚だけ私の足元に・・

 

散らばらなくて良かったと、その1枚のカードを拾い上げて片付けようとしたの

ですが、妙にその1枚が気になり 迷ったのですが久しぶりにメッセージを

頂くことにしました♪

 

・・・・それは・・まさしく・・今の私にぴったりのメッセージ・・・

 

けっして良いカードではないのですが、目をつぶって蓋をしてしまおうとしている

私への忠告のようなメッセージ!!

 

しばらくの間、拾ったままの格好でしゃがみこんで茫然と・・・

 

 

本当に必要な時に、メッセージはこのような形でやってくるのですね♪

あまりにも図星だったので少し怖いくらいでした(笑)

 

でも、凄く納得したのでこのメッセージを忘れないように今日から行動しましょう❤

 

 

皆さんも、日常生活の中でもメッセージはたくさんあると思います♪

気付くか気付かないかは、自分次第ですが基本 直感を信じて下さいね♪

 

 

う〜〜〜ん、さっぱりした!

さぁ、自分の中でパラダイムチェンジ出来たようです!

 

自分自身を見つめるいい機会にもなったようです♪

 

 

Misaki


 

| 七石金勢 | 17:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

お花と花の精♪

だいぶ桜も葉桜になってきましたね♪

やはり、この季節はまるで町全体がたくさんの色で飾られて、歩いているだけで

幸せな気分になり、お散歩もついつい遠くまで歩いてしまいます♪

 

七石金勢のお店にも春を運んで来てくれる花の精がいます♪

 

『露華あつこ』さん♪

 

「いけばな草月流師範」です。

 

もともと、私のバレエ教室がきっかけで知り合いになりましたが、

素晴らしい感性の持ち主で、その才能は『絵画』や『いけばな』にみごとに

生かされています!

 

去年【日本・フランス現代美術世界展】で見事に「サロン・ドトーヌ賞」を

受賞し、「フィンランド美術賞展」へも特別推薦され、本年これから現地で

開催されるそうです。

 

その作品を見た時の衝撃は言葉で言い表せないくらいでした。

これを「絵」と呼んでいいのでしょうか?

 

本当に実物を皆さんにお見せしたいくらいです。

 

その彼女が、生け花教室でお花が余ると、七石金勢のお店にお花を

飾りに来てくれます♪

 

生ける花瓶までお花のイメージに合わせて持って来てくれます♪

 

素敵ですね〜❤

 

私の投げ入れとはずいぶん違います・・・(笑)

 

あつこさんの花を生ける姿を見ていて、本当に花が好きなんだな〜と

思いました♪

何回も形を直しながら、まるで花たちと会話しているようでした!

 

本当にいつもありがとうございます♪

 

さっそくお花を買って、家で飾ってみましたが・・・

いけばなを習っていた姑に、すぐになおされました・・・(笑)

 

皆さんもお部屋にお花や観葉植物を置いてみて下さいね♪

自然の癒しとパワーがもらえますよ♪

 

あっ!?  もちろんパワーストーンもね♪♪ (笑)

 

 

MISAKI



ここに本文を記入してください。

| 七石金勢 | 15:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

心に響く音♪

前回、渋谷までの散歩の様子を書きましたが、そこでの目的は

『ウクレレ』でした♪

 

以前から主人や息子がギターを弾くのを見ていていいなぁと思い

ギターや三線を真似事でやってみたけど、う〜〜〜ん・・・

 

で、小さくて軽くてどこでも練習できるウクレレに!

これなら病院での音楽リハビリでも、病室でも癒されそう❤

 

お店の方と相談して、少し大きめの「コンサート」を買っちゃいました!

習いに行く前に、まずはコードを覚えなくちゃとYouTube見て

頑張っています♪

 

あ〜〜〜ああ、やんなっちゃった♪

(ふるっ (笑))

にならないように楽しんでいます♪

 

憧れのムーンリバーが弾けるようになるのは、いつのことやら・・

 

 

PS: 今日は雨なのでお店でひとり演奏会・・

 

Misaki
 

| お気に入り | 13:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

7劼里澆散歩♪

少し前の事です♪

 

2月に入り渋谷に用があったのですが、あまりの天気の良さに渋谷まで散歩することに!

環七から駒沢通りに入り、三宿に抜ける道をぶらぶらと♪

 

普段、車で通り過ぎてしまうので、なかなか見れなかった気になったお店にも

入ることが出来て、あっちにふらふら こっちにふらふら・・・

 

気が付いたらあっという間に『世田谷公園』!!

ここまでちょうど時間!!

 

公園で遊ぶ子供たちや日向ぼっこしている親子連れを、微笑ましく見ながら

さらに246に向かって歩くと、途中TVで取材されていたチョコレート専門店から

あま〜〜〜い香りが♪♪

 

その誘惑にも負けずに、さらに歩き続け246に!

 

 

 

 

   

 

 

 左の写真がチョコレート専門店でした♪

 

 右側が工場のようになっていて、作っているところも

 見れますし、手作り教室もやっているみたい♪

 

 来年のバレンタインには来てみようかな❤

 

 

 

 

                             

246に出て、目黒川を越え、ほとんど渋谷に近くなった

ところで、素敵な八百屋さんを発見!!

 

日本各地からお取り寄せした新鮮な野菜が、色とりどりに

素敵にディスプレイされてました♪

 

本当に美味しそう!

 

そんな、ふらりふらりの散歩でしたが、1時間40分で

渋谷に到着!!!

 

電車だと携帯見ながら、何の刺激もなく渋谷に着いちゃうけど

いろんなわくわくやどきどき、そして癒された素敵な

お散歩でした!

 

もう少し暖かくなったらまた、浅草か横浜までのなが〜〜〜い

お散歩を皆さんと一緒にしましょうね♪

 

新しい発見が出来るかも♪♪

 

 

Misaki❤


 

 


 

| 日常生活 | 18:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

あったか〜〜いお金❤

あっという間に1月が半分過ぎてしまいました。

急に寒くなったので、朝の蒲団から抜け出るまでの時間がかかる

ようになりました・・・(笑)

 

さて、FBにもアップしましたが新年になってお店をオープンして

すぐでしたが七石金勢のお店に元気よく走って入って来た小さな

お客様♪

 

手にシトリンのタンブルを持って、息を弾ませながら

 「これください! 私の誕生石なの!!」

 

その嬉しそうなお顔♪

思わずこちらも微笑んでしまいます♪

 

その見覚えある小さいお客様は、たびたび学校帰りにランドセルを

背負ったまま、店の外に置いてある石達を眺めていたその子でした。

 

お母さんにお金を貯めて自分で買いなさいと言われ、お年玉でやっと買いに

来れたそうです♪

 

「はい!」

と頂いた100円玉が小さな手のひらに暖められて

ほっかほか・・・❤

 

思わずそこに居合わせたお客様も心がほっかほかに・・・

 

きっとその子はシトリンを大事にしてくれるでしょう!

 

素敵な笑顔をありがとう♪

また来てね♪

 

            Misaki
 

| 七石金勢 | 17:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

なりたい自分になる!!

先日、といってもずいぶん前になってしまいましたが私が30歳から

53歳くらいまで講師をさせて頂いていた「フィニッシングスクール」の

校長先生にお会いしました。

 

相変わらず華やかで、お店に入っていらしたとたんにお客様が思わず

振り返ってしまう・・そんな魅力的なオーラを出しまくっていらっしゃいました。

校長と同じ年代の方で、もう年だからとお化粧もせずファッションも

気にしなくなってしまう方も多くいらっしゃる中で、何でその違いが

うまれるのでしょう。

 

 

私はもう27年間も「介護療養型医療施設」で働かせて頂いていますが

たまに思います。

入院されてきた当初は少し会話を楽しんでいたのですが、だんだんと

すべてが面倒になり、少しずつ会話も減りリハビリにも出てこなくなると、あっという間に寝たきりになってしまいます。

 

そんな先の話・・なんて思いますか?

 

いいえ、40代からもう『フレイル』は始まっています。

 

『フレイル』とは?

加齢とともに運動機能や認知機能が低下してきた状態で、認知症の手前の事です。

 

最近 物忘れがひどくなった・忘れっぽくなった・めんどくさい・スタイルやファッションにも気を使わなくなった・・・

なんてこと多くないですか?

そういう私もあるあるです。

 

それを加齢のせいにして、ほっておくと大変なことになります。

 

このブログにも書かせて頂きましたが、今年の4月に私は漢方薬を飲んで顔が大変なことになりましたよね。

あのとき、本人は気にしなくても周りが気にするので仕事以外はあまり外出しませんでした。

 

人間て本当に「楽」を覚えるとサボり癖が付きますね・・・(笑)

 

外出しないのでジャージのまま、ごろごろしてTV見てご飯食べて・・・

 

あっという間に太りましたし、動くのが面倒になりました。

そうなるとずるいですよね・・・ウエストや体系をカバーする洋服を選んでしまうんですよね。

さらに身体を動かさないでいると、筋肉の間を流れている血液やリンパの流れも悪くなり、寝付きも悪く

なりました。

これは大変!!!

 

嬉しいことに「七石金勢」では「Do community」というストレッチクラスをやっています。

(まるで自分のためにやっているようですが・・(笑))

すぐに体重も柔軟性も戻し、軽く動けるようになりました。

やはり継続は力なり!!

ずっと続けていらっしゃるお客様は若さもプロポーションも維持していらっしゃいます。

毎回体を動かしていると自分の体の変化や、自分のコンディションもわかるようになります。

 

何が言いたいのかわからなくなってきましたが、要するに何歳になっても目標や夢を持って

 

「なりたい自分になる!!」

 

それをモットーに来年はいろいろなイベントも入れていくつもりです♪

 

新年早々、自由が丘のスタジオで私が「フィニッシングスクール」で指導してきた

「女性の美しい身のこなし方」「裸の美しい女性になる」などのエクササイズを中心とした

セミナーを行います。

 

そこからスタートして、来年は私と一緒に「理想の自分」になっていきましょう!

 

※セミナーは近日中につむぎびとでUPします♪

 

MISAKI

 



 

| 日常生活 | 13:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

スカイダイビングに挑戦!

皆様、お約束通り富士山よりも高いところからダイブしてまいり

ましたぁ!

 

場所は栃木県の渡良瀬の里。

天気にも恵まれて、とてもいい天候でした。

 

最初はどきどきでしたが、私達の前のグループが準備するのを見て

いて庸子さんと「あれ?」と思わず笑みが・・・

なんとインストラクターの方がイケメンの外人の方達!!

う〜ん、やっぱり来てよかった!(笑)

 

簡単なレクチャーを受け、いざセスナに♪

 

私はインストラクターに撮影をお願いしていたので、ちょこちょこ

インタビューが入りましたが緊張していてそれどころではありませんでした・・・

 セスナは16人乗りで飛び降り用にドアはなく、外がずっと見えているので   

 

徐々に小さくなっていく地上を見ながら「本当に飛ぶんだ・・・」と改めて実感。

 

 4000mの高さまで到達し、順番にダイブ!

 

 

 自分のタイミングではないのであっという間に宙を舞っていましたが、

 怖さもなく悲鳴も

 まったく出ませんでした。

 よっぽどバンジージャンプの方が怖かったです。

 

 それはきっと、バンジージャンプはあっという間に地面がぶつかると思い、

 落下している怖さを感じましたが、スカイダイビングはあまりにも高いところから

 のジャンプなので

 地上が近づく感じはなく、空を飛んでる感じがしたからだと思います。

 

 でも実際は時速200kmで落下しているのですけれどね・・・

 200kmで落下するのを40秒間楽しんだあと、パラシュートが開きますが

 その瞬間はやはり少し衝撃があり急にゆっくり落ちていくのがつまらなかったり

もしましたが、自分で操縦させてくれてクルクル回転させたら、ちょっと酔ってしまいました・・

 

この写真は私ではありませんが、まさしくこんな感じでした!

 

着地もかなりのスピードで落ちてきますが、最後でふわっと浮かせて

くれるので滑り込むように楽に着地できました。

 

ダイブしている時間は大体5分ぐらい。

最初は1回だけでいいやと思っていましたが、今ではもう1回

飛んでもいいかなと思っています♪

 

実際の映像を見たい方は、七石金勢のお店まで遊びにいらして

下さいね♪

ばっちりカメラ目線で楽しそうに飛んでいる私が見られますよ♪

 

 

さて、『仮装&YOKO式POLEで体幹プログラム&筋トレ』も「スカイダイビング」も

終了し次は何でしょう?

 

新商品も出ますし、私がフィニッシングスクールで講師をしていた時の

歩き方や身のこなし方、そして美しいプロポーションづくりのレクチャー&エクササイズも

近々行う予定です♪

 

ぜひ私と一緒に「なりたい自分になる!」を目標に頑張りましょう!!

 

 

Misaki
 

 

 

 


 

| 日常生活 | 10:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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