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素敵なお誕生日♪

先日、昔のエアロビクス第二弾を終えた後、皆さんが

サプライズでお祝いして下さいました♪

 

本当に感動しました♪

ありがとうございました♪

 

今回のエアロはきつかったとのうわさもちらほら・・・

 

きっときつかったのではなく、だいぶ動けるようになり

身体をシッカリ使えたからだと思います♪

 

次回は『ハロウィンの仮装エアロ』になります♪

詳しくは『つむぎイベント』を見て下さいね。

 

やはり誕生日を迎えるたびに、少しづつですが自分が変化して

いくのも感じます。

 ちょっとしたことも めんどくさい と思ったり 

 ずっと座っていると 体が固まっちゃったり・・

 体力・気力・忍耐力も落ちて来た と感じます。

 

 それは悪いことでもなく、また当たり前の事でもないと思っています♪

 

 「歳だから」と言って諦めるのも嫌いです。

 でも、確実に体は車検に出さなければならないくらい、疲れて痛んできて

 います。

 

 なので、自分の体と相談しながら、今を維持できるように楽しみながら

 頑張っています♪

 

 今回のエアロビクスに参加された方も、同じ気持ちだと思います♪

 

 私よりも上の方もいらっしゃいます♪

 

素敵な事ですね♪

 

今年は、自分の心と身体と向き合いながら、素敵な1年にしたいと思います♪

 

皆さんのお誕生日の時は、七石金勢で歌わせて頂きますので(聞きたくなくても(笑))

遊びにいらして下さいね♪

 

お待ちしてます♪

 

Misaki

 


 

 

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