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死ぬまでにやってみたいこと♪

今日もストレッチクラスが終わり、お店でまったりしています♪
お客様のご要望にお応えして、毎週水曜日と隔週の土曜日に開催しています♪

 

身体を動かすことによって、血やリンパや気の流れが良くなり、

[笋╂が治った。

着たい服が着れるようになった。

7擇動けるので、なんにでもチャレンジしたくなった。

と茲譴砲くなった。

ゼ分の体がわかってきたので、凝った時や痛めた時の対処の仕方がわかった。

Σ搬欧篌りから姿勢や立ち居振る舞いが美しくなった。

 

などなど、素敵なメッセージを頂いています♪

 

一人では続かないことも、仲間がいて楽しみながら励まし合いながら

やれば、継続することが出来ます。

 

自分のやったことに結果を出すと、自信にも繋がりますしね。

 

さて、話がいきなり飛びますが、最近よく考えます♪

 

自分の残された時間はどのくらいなんだろうと・・・

どう頑張っても今まで生きて来た時間よりは短いでしょう♪

 

だとしたら、今生でやりたいことはたくさん残っています。

 

海外にもまだ行きたいし、富士山にも登ってないし、英語も今ひとつ・・・

 

なんてことを考えていたら、きりがなくたくさん出てきます。

 

ふと、思いつきました。

 

チャレンジもいいけれど、まずは自分自身の断捨離(?)をしてみようと。

 

年齢を重ねていくということは、いいことも悪いことも体験して

人としての経験値を増やしていくこと。

自分としても、自分なりにいろいろ体験し学んできました。

 

過去を振り返ってみて、腑に落ちていないこと・根に持っていること・罪悪感や失敗したことなど

今の自分からみたらどうなんだろう?

 

思い切り思い出したくないことも勇気を出して、振り返ってみました。

するとどうでしょう。

そのときの感情が今は落ち着いている分、第三者の目で自分の事を見ることが出来ました。

 

そのころは、自分では正しいと思っていたことが相手の立場になってみると「あれ?」

と思う部分もちらほら・・・・

自分の長所と思っていたところが、欠点だったり、合理的な考えの中に主観が入っていたり。

 

なるほど。

人は自分の体験や経験からの「自分の物差し」で人を判断するところがありますが

その時の私の物差しより、少しでもいろんな経験を積んだ分、

私の物差しは密度が濃く長くなったのでしょうか。

 

その時の出来事の見方や思考が随分と変わり、いろんな感情を手放すことが

出来ました。

手放すのですから、やはり気持ちも身体も軽くなりますよね♪

 

どうせなら、自分の過去すべてを認め納得したいものです。

 

私のやりたいことは、そこからですね♪

 

なんか、思いつくまま書いてしまったのでまとまりがなくすみません。

これも私です。(笑)

 

 

       Misaki


 

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