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わくわくが始まります♪

今日から12月
急に寒くなりましたが、みなさん大丈夫ですか?

周りで寝込む方が多くなったので、気を付けましょうね♪

私はこの12月がそわそわわくわくして来るので
大好きです
クリスマスやらお正月をひかえて街や人が慌ただしくなったり、煌びやかに変化して行くのが楽しくて・・・
季節では秋が一番好きですが♪


さて、我が家ではここ十数年誰一人として寝込んだ人がいません
インフルエンザの予防接種も受けません♪

そこで今日は我が家の健康法を

まず、喉が変だなとと思ったら即、うがいをします
濃い目に出したお茶にお塩をたっぷり入れたもので一日何回もうがいします

次に夜寝る前に、次の物を飲みます

生姜のすりおろし    少々
長ネギのみじん切り  5cm
梅干し           1個
かつお節         1パック
塩・しょうゆ        適量

上記の物を湯呑に入れ、熱湯を注ぎ良くかき混ぜ熱いうちに飲んでください
もちろん、具も食べてね♪
好みで味も調整すれば、おすましみたいで美味しいですよ

ぐっすり眠れるしのどの調子も良くなりますよ

ぜひお試しあれ

さぁ、七石もクリスマスの雰囲気になってきましたよ〜
イベントも盛りだくさん
次回のメルマガをお楽しみに

ps 大掃除もお早めにね・・・(汗っ


                              七石金勢   美咲
 
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Comment
読んでて唾液が出てきました…。
(−−)
うちは風邪気味の時だけに飲んでるよ。
梅干とかの具はお箸の反対側で押しつぶしてから番茶入れて飲んでる。

大掃除、お店の方もやらなきゃですな…。
(^^)
2012/12/05 1:00 PM, from かかし
今度やってみよっと。
2012/12/05 9:04 PM, from きり









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