素敵なお誕生日♪
先日、昔のエアロビクス第二弾を終えた後、皆さんが
サプライズでお祝いして下さいました♪
本当に感動しました♪
ありがとうございました♪
今回のエアロはきつかったとのうわさもちらほら・・・
きっときつかったのではなく、だいぶ動けるようになり
身体をシッカリ使えたからだと思います♪
次回は『ハロウィンの仮装エアロ』になります♪
詳しくは『つむぎイベント』を見て下さいね。
やはり誕生日を迎えるたびに、少しづつですが自分が変化して
いくのも感じます。
ちょっとしたことも めんどくさい と思ったり
ずっと座っていると 体が固まっちゃったり・・
体力・気力・忍耐力も落ちて来た と感じます。
それは悪いことでもなく、また当たり前の事でもないと思っています♪
「歳だから」と言って諦めるのも嫌いです。
でも、確実に体は車検に出さなければならないくらい、疲れて痛んできて
います。
なので、自分の体と相談しながら、今を維持できるように楽しみながら
頑張っています♪
今回のエアロビクスに参加された方も、同じ気持ちだと思います♪
私よりも上の方もいらっしゃいます♪
素敵な事ですね♪
今年は、自分の心と身体と向き合いながら、素敵な1年にしたいと思います♪
皆さんのお誕生日の時は、七石金勢で歌わせて頂きますので(聞きたくなくても(笑))
遊びにいらして下さいね♪
お待ちしてます♪
Misaki